FÖRDJUPNINGSKURS - AYURVEDA

IRL och DIGITALT via ZOOM!
(Kostnad tillkommer, Anmälan behövs: Anmäl dig här brevid>>)

Välkommen till en djupdykning in i din natur, sett från ett möte mellan Kundaliniyoga och Ayurveda.

Vi kommer att under 5 veckor lära oss mer om oss själva, och samtidigt bokstavligen behandla hela vårt system. Ayurveda, som betyder ”Läran om livet”, räknas till världens äldsta hälsosystem och det är på stark uppgång i västvärlden. 

Ayurveda är fantastiskt på så många sätt, men i första hand, för att vi får nycklar till att förstå oss själva bättre både till kropp och själ. Till skillnad från västerländskt hälsotänk, ger Ayurvedan oss råd utifrån var och ens egen konstitution. Vi är inte alla lika, och hur vi äter, arbetar, tränar mm ska därför också vara olika. Vi använder kunskapen för att slippa bli sjuka i första hand, och sen som balansering om vi ändå trillat dit lite.

Ayurvedans kunskap, som så mycket bygger på rent sunt förnuft, är en sann konst som underlättar livet så mycket. Du får information, material, prova teer och andra ayurvediska preparat, yoga och meditation som balanserar samt göra en enklare undersökning kring hur din egen konstitution. Vi utforskar helt enkelt vem du är, och vad kan du konkret göra för att må gott.

Detta ingår i priset för denna kurs:
- En kortare 30 min konsultation kring din egen konstitution. Denna bokas personligt efter anmälan.
- Material kring Ayurveda.
- Enklare tips för självhändertagande från Ayurvedan.
- Yogapass och meditationer som du kan göra hemma för att balansera dig utifrån din dominanta dosha.
- 20% rabatt för en komplett Ayurvedakonsultation där en läsning ingår, obalanser klargörs och konkreta tips hur du balanserar dem. Tar c:a 1,5 timme.

Välkommen att följa med på resan och verkligen fördjupa dig i dig själv, genom de tre doshorna (kvaliteterna) Vata, Pitta och Kapha.

Här kan du ladda ner en gratis PDF för värdefulla tips om Vata - den dominerande doshan under vintern!

VÄLKOMMEN PÅ EN UPPTÄCKTSFÄRD IN I DIN NATUR! 

START 12 MARS
Tid: Onsdagar kl. 19.15-20.30
Antal träffar: 5 (Obs. Uppehåll den 9/4)
Lärare: Maja Tellegård Ayurvedisk hälsokonsulent och yogalärare.
Kostnad:  För kursen 1100 kr. Du som har ett yogakort betalar ett tillägg på 180 kr för denna fördjupningskurs. Du får en betalningslänk i ditt svarsmail efter anmälan.
Anmälan: Anmälan behövs även när du har kort. 
Anmäl dig här uppe till höger>>> 
Frågor om yogan: info@norrlandskundaliniyoga.se